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ICH nehme ab

ICH nehme ab ist ein Programm für Erwachsene zur Reduktion von Übergewicht. Es baut auf langjährigen Erfahrungen auf. 10 Treffen finden regelmäßig in Gruppenform statt. Schrittweise führt es Sie zu einer gesundheitsorientierten Ernährungsweise. Sie lernen, Ihr Ernährungsverhalten dauerhaft umzustellen. Mit Tipps für mehr Bewegung, Anleitung zur Entspannung und einem umfangreichen Rezeptheft verlieren Sie mit Genuss und Ruhe an Gewicht.

DOC WEIGHT®

DOC WEIGHT® ist ein Therapieprogramm zum aktiven und dauerhaften Gewichtsmanagement. Das Programm richtet sich an Erwachsene mit einem BMI von mehr als 40 kg / (m)². Wenn eine Begleiterkrankung vorliegt ist eine Teilnahme ab einem BMI von mehr als 35 kg / (m)² möglich. Es läuft über 52 Wochen. In der Zeit trainieren Sie die Umstellung Ihrer Ess- und Trinkgewohnheiten. Das integrierte Verhaltenstraining hilft, die Veränderungen dauerhaft, aktiv und mobil, in Ihrem Leben zu verankern.
DOC WEIGHT

Zentrum für Ernährungskompetenz

Hauptstraße 18
89250 Senden

Tel.: 07307 9523103
Fax: 07307 9523112

a.h@zek-senden.de

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